Yoga Online

¿Cómo funciona?

Para las clases online en directo necesitas:

· un ordenador o tablet con conexión  a internet 

· tener acceso a la aplicación Zoom, descargada o desde la web

· una esterilla de yoga o una silla (dependiendo del tipo de práctica) 

· un ambiente tranquilo


El proceso es muy sencillo:

Recibes el enlace para acceder al Zoom. 

Nos conectamos. 

Hacemos la clase junt@s.

*Si la clase es grupal y no puedes llegar a la hora, te la envío grabada.


 

Inmersión Online · Yoga Suave con Silla 

Iniciación a la práctica de Yoga con apoyo de una Silla

 Un programa diseñado para que puedas ir incorporando, paso a paso, todos los elementos de una práctica de yoga suave y efectiva para tu día a día, a tu ritmo y en el horario que mejor te convenga.

Puedes acceder a la página del curso a través del siguiente enlace: 

Y, si quieres echar un vistazo a uno de los materiales del curso, te invito a descargar una de las guías visuales que acompañan la práctica: 

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