
Yoga Grupal Garraf · Centre Cívic de l´Estació
Hatha Yoga
Lunes y Miércoles 20hs
Yoga Suave con Silla
Jueves 12hs

Hatha Yoga
Alternando entre la quietud y el movimiento suave, esta forma de practicar yoga te beneficia tanto si estás empezando, como si deseas experimentar los beneficios de la constancia. Transitamos cada postura poniendo especial atención en el entrenamiento de la consciencia corporal, para ir construyendo una práctica segura y efectiva desde los inicios. Cuerpo, respiración y concentración unidos en una sesión de yoga estabilizadora y equilibrante.
